Kurus!!! Wah sume orang nak kurus kan!!!!

Assalamualaikum ..lama tak update ek ...nie ada benda nak kongsi sikit heehe 

KOPI untuk KURUS....! MIRACLE SLIMMING COFFEE bakal menjadi fenomena Malaysia...!

Suka minum kopi..?

Nak kurus dan shaping..? kandungan MIRACLE SLIMMING COFFEE MEMANG HEBAT!!

✔ Garcinia Cambogia

✔ L-Carnitine

✔ Slim Herbs

Cara Mengamalkan :

✔ Ambil 2scoop sehari 30minit sebelum sarapan pagi

✔ Campurkan dengan secawan air suam

✔ Banyakkan minum air putih utk proses detokfikasi yang cepat

Jom dapatkan Miracle Slimming Coffee

HARGA : RM100 FREE POS SEMENANJUNG

SABAH SARAWAK ADD RM10

Kalau berminat leh pn atau whatsapp sy 010-4379335

47 Ronin special screening !!!!

 

Assalamualikum ....

Hai semalam saya g special screening for movie 47 RONIN ....

Not bad la citer ie..best n ada part slow ...tp yang owesome coz ada Keanu reeves,  dalam citer tue hehehe ....

Date : 18 dec 2013

Vanue : GSC Midvalley

Time : 9 p.m

Synopsis

After a treacherous warlord kills their master and banishes their kind, 47 leaderless samurai vow to seek vengeance and restore honor to their people. Driven from their homes and dispersed across the land, this band of Ronin must seek the help of Kai -a half-breed they once rejected-as they fight their way across a savage world of mythic beasts, shape-shifting witchcraft and wondrous terrors. As this exiled, enslaved outcast becomes their most deadly weapon, he will transform into the hero who inspires this band of outnumbered rebels to seize eternity.

Sinopsis 

Nie citer kisah tentang 47 ronin termasuk la si kai (keanu reeves ) menuntut bela atas kematian tuan mereka..kerana telah dikhianati oleh kira ...kira mahukan Ako dan die telah menggunakan sihir dan cara yang tidak elok bg menakluk Ako..

Oishi telah mengetuai 47 ronin ...dan...??? 😘😊👍

To be continue...

Checklist time !!!!

Assalamualaikum 

Now nie sy tgh wat check list untuk majlis pertunangan saya...ingt kan senang macam wat abc ...but so compicated tau...hehehe adoi pening2...

Checklist untuk barang2 yang di perlukan masa majlis nanti ....

1) cincin tunang (my bf yg sediakan)

2)barang hantaran

3)mini pelamin

4)caterer (maybe masak sendr)

5)senarai tetamu

6)make up

7)photographer

8)candy n photo booth

9)souvenir

10)baju tunang

Hah nampak macam banyak kan haish..... Mcm banyak je nak pakai duit...but klu pandai bajet insyaallah boleh .....

Ok first skali sy nak settlekan 

Barang hantaran

Tema n warna nya maybe camni..

Saya suka yg simple n soft jew colour die...bekas hantaran sy tak perlu beli coz sy just guna my sis punya ...

#colour soft pink ,light pink & mint

Senarai barang hantaran(boy)

1) kemeja 

2) towel

3) barang mandian

4) cake (sponsor by my sis)

5) coklat(Sponsor by my frenz)

6) biskut

7) tepak sirih/ sirih junjung

Barang hantaran (girl)

1) handbag/kasut

2) cake

3) coklat/biskut

4)barang mandian

5) tepak sirih/ sirih junjung

*cincin tunang/risik

Baju tunang

Ok sy nak design macm ni

Hehe cantik tak?? Pada sy cantik ...colour die sy ingt nak baby blue n silver/white or maybe this colour ...

Mini pelamin

Or 

Nie la pelamin idaman sy hehehe

Candy & photo booth

 And

Nie pun impian sy hope klu ada bajet lebey boleh la sy buat kan heh

Photographer

*yang nie still mencari lagi ...so klu kawan2 ada idea boleh la kongsi ngan sy

Yang lain nanti sy update lagi ye hehehe....

Opss just only 5 month !!!!

Assalammualikum and good morning ....

Diam tak diam baru teringat lagi 5 bulan jew tinggal ....alamak camna nie barang tak prepare lagi...tak cari lagi....(risau plak)

Tapi nie la kite ....b4 this kawan ada cakp ,dari sekarang dah kena start mencari n membeli but kite ingat takde masalah ....

But pejam celik pejam celik ....alamak 5 bulan jew lagi tinggal .....hehehe ...

Mesti tertanya2 kan apa yg 5 bulan lagi tue....hehehe 

Actually ,kite sebenarnya nak bertunang ...tp tahun depan majlisnya ... Rancangnya bulan may 2014...but now da half month...

Baju tunang tak cari n beli lagi....kite ingat nak design pun camni: 

But colour nie

Or

Rasa2 sesuai tak ek.....

But kite ni kecik jew....hurmm mesti cost nya  mahal kan ....

Bajet nya ingat nak sederhana jew ....

Haish banyak benda nak kena cari ni...kena cari barang hantaran untuk pihak lelaki , hiasan n gubahan hantaran lagi....

Impian nak tema ni hehehe

Tapi kena la tgk bajet ek....

*kawan2 klu ada cadangan boleh la kongsi ngan kite

Birthday si dia

Assalamualaikum...

Just nak share n sharing ..ahad lepas kiter celebrate birthday si dia yang ke 27 years old hehe....makin bertambah umur die .... 

We all celebrate kat seoul garden ...terharu sangat when my frenz meluangkan masa untuk bersama-sama celebrate ... Thanx korang ... Love u all..

But now dah kurang sikit la seoul garden tak banyak choice sangat huhuhu but still ok la 😘😊....

Okey la i wish happy birthday to my love ...semoga hubungan kite kekal bahagia ke akhir hayat...saya sayang awak sangat...😘😊❤️

Simple Giveaway By Licha

Assalamualaikum & Hai hai...

Sebenarnya kite tak pernah join giveaway mana mana blogger , but nie first time join ...tak salahkan saya mencuba (",)...Simple Giveaway By Licha..

Nampak hadiah nya macam best jew....hehehe!! ok i try heheeh

Nie la antara hadiah yang best tue ....macam best ...macam comel jew...

Mai la kite join ramai2 .....Tak silap closed date nya 24 Disember 2013 so cepat2 sementara masih ada heheheh......

Thanx to all yang ada masa untuk tengok blog kiter tak brapa tomey nie heheheh....love ya

Dialah Teman Dialah Sahabat Dialah Penguat Semangat

Hah ni la die buah hati saya ...dia la teman di waktu saya senang,susah,gembira,sedih....die sentiasa ada ....dia ada insan kedua terpenting dalam hidup saya ...yang pertama tentula keluarga saya ,mak bapak saya...bila sy berjauhan dengan keluarga saya ..si dia la slalu teman saya pergi ke mana2 ...bawak saya keluar jalan2 ...makan2...minum2..shopping2.. heheehehe ... alhamdulillah saya bersyukur sangat ada dia... Saya selalu berdoa supaya hubungan kami kekal ke jinjang pelamin and ke akhir hayat...saya harap di dapat membimbing saya ke jalan yang lebih baik dan yang di redhai ALLAH s.w.t....amin... Walaupun banyak rintangan yang kami hadapi ..kami berjaya menempuhi bersama...saya terima segala kekurangan dan kelebihan dia...sayang saya padanya tidak pernah berubah..saya tetap akan berada di sampingnya ketika susah ataupun senang ...cewaaaahhhhhh jiwang plak dah...k la nanti kiter update lagi pasal awak ok ..LOVE..

Kelebihan Teh Hijau

11 Kelebihan Teh Hijau Yang Pasti Anda Ingin Tahu

Teh hijau adalah sejenis teh yang banyak khasiat dan kelebihan. Biasanya ia di minum tawar tanpa gula atau dicampur dengan sedikit madu. Ramai antara kita tidak tahu bahawa teh hijau banyak manfaat, jauh lebih baik untuk kesihatan kita. Antara kelebihannya adalah:

1. Kelebihan Teh Hijau #1: Mengurangkan Berat Badan

Teh Hijau meningkatkan metabolisma badan. Apabila metabolisma badan meningkat, badan lebih cepat 'memproses' lemak yang tersimpan dalam badan dengan lebih kerap. Polifenol yang terdapat dalam teh hijau berfungsi untuk meningkatkan oksidasi/pemprosesan lemak dan meningkatkan kadar pertukaran makanan kepada kalori. 

2. Kelebihan Teh Hijau #2 : Pesakit Diabetes

Teh Hijau membantu mengawal kadar glukosa dan seterusnya mengelakkan peningkatan gula dalam darah selepas makan. Ia sekaligus mengelakkan peningkatan insulin yang mendadak dalam darah serta mengelakkan penyimpanan lemak.

3. Kelebihan Teh Hijau # 3: Pesakit Jantung.

Para saintis percaya Teh Hijau bermanfaat kepada saluran dan injap darah, saluran darah menjadi lebih stabil dan tenang untuk perubahan tekanan darah yang berubah secara tiba-tiba. Dengan ini, ia akanmengurangkan kes saluran darah tersumbat yang menyebabkan sakit jantung.

4. Kelebihan Teh Hijau #4: Risiko Barah Esofagus

Teh Hijau dipercayai mengurangkan risiko Barah Esofagus, ia juga dipercayai membunuh sel barah tanpa merosakkan sel-sel sihat yang berdekatan dengannya.

5. Kelebihan Teh Hijau #5: Kolestrol

Teh Hijau mengurangkan paras kolestrol jahat dalam badan dan meningkatkan nisbah kolestrol baik berbanding kolestrol jahat dalam badan.

6. Kelebihan Teh Hijau # 6: Alzheimer dan Parkinson

Teh Hijau dipercayai boleh mengurangkan risiko kesihatan oleh penyakit Alzheimer dan Parkinson. Kajian terhadap seekor tikus menunjukkan teh hijau melindungi sel otak dari rosak dan memperbaiki sel otak yang rosak.

7. Kelebihan Teh Hijau #7 : Reputan pada Gigi

Satu Kajian menunjukkan sejenis bahan kimia antioksida "catechin" dalam teh boleh membunuh bakteria dan virus yang menyebabkan jangkitan pada tekak, karies gigi dan masalah gigi yang lain. 

8. Kelebihan Teh Hijau #8 : Tekanan Darah.

Pengambilan Teh Hijau yang kerap boleh mengurangkan risiko tekanan darah tinggi.

9. Kelebihan Teh Hijau #9 : Tekanan Perasaan

Theanine adalah sejenis asid amino yang terdapat dalam teh. Asid amino ini bertindak untuk memberikan perasaan tenang kepada peminum teh.

10. Kelebihan Teh Hijau #10: Antibakteria.

'Catechin' dalam teh adalah sejenis antibakteria yang kuat yang dapat menyembuhkan pelbagai penyakit dari jenis influenza hingga barah. Kajian terhadap Teh Hijau menunjukkan ia mampu mengelakkan dari penularan penyakit berjangkit.

11. Kelebihan Teh Hijau #11: Penjagaan Kulit

Teh Hijau mampu mengurangkan kedutan dan tanda-tanda penuaan, kerana ia ada ciri-ciriantioksidan dan antiradang. Kajian terhadap manusia dan haiwan menunjukkan teh hijau mampu mengelakkan dari kerosakan dari panahan cahaya matahari.

Keluarga besarku

Assalammualaikum ...nie pic raya untuk tahun ini...my sister decide tema kami tahun 2013 colour merah...Mula-mula tak suka jugak la ...sebab tak berani pakai warna merah sebab saya nie gelap sikit ..taku nanti tak sesuai pulak kan...But my sister stiil nak jugak so i just follow...hehehe cost beli kain agak expensive sikit la .....but nice....my baju jast simple coz kiter tak suka la yang bunga2 banyak nie or besar2 hehehe... so kat bawah tue ada sy sertakan pic2 nya ....

okay ni ayah n mak with my sisters n anak buah 

 Nie adik-beradik perempuan kite

 Nie pulak family kiter yang lagi satu 

So tahun ni kite beraya di seremban dengan family mak n family ibu ...selalunya saya akan beraya ikut giliran ....raya tahun ??  di kampung ...pastu raya tahun?? umah my mom ..and seterusnya ..tapi kali nie dua2 rasa bersama kan senang ..tak pening pala hehehe.....so slalu pagi raya lepas je solat raya then makan ...sesi bergambar pulak...so memamng meriah la kan...nie pic keluarga besar saya...

SEKIAN .... HEHEHEHE

Kebaikan Air Lemon

12 Kebaikan Air Lemon yang Semua Orang Kena Tahu.

Air Lemon berbeza dari air limau kerana air lemon mempunyai sifat alkali yang boleh membuang asid berlebihan dalam badan. Untuk membuat air lemon yang segar, Lemon segar boleh dipotong dan hanya diperah dalam segelas air atau jag tanpa gula atau dengan gula atau madu. Mudah kan?

Banyak kelebihan minum air lemon setiap hari. Anda pasti akan minum air lemon setiap hari kerana kelebihan-kelebihannya yang sangat baik untuk kesihatan.



Berikut adalah 12 kebaikan dan faedah Air Lemon kepada kita:

1. Minum air lemon sebaik sahaja bangun tidur boleh melegakan dan mengelakkan masalah penghadaman seperti kembung perut, gastrik dan pedih ulu hati.

2. Lemon bersifat antiseptik dan mempunyai kesan 'pembersihan' yang baik kepada hati, buah pinggang dan darah. Hati kita bekerja untuk perkumuhan dan penapis, apabila ia dibersihkan, kita akan merasa lebih bertenaga dan bersemangat untuk membuat kerja.

3. Minum air lemon pada waktu pagi memberi bekalan vitamin C semulajadi yang baik untuk kita. Ia juga memberi folate dan minerals seperti potassium, kalsium dan magnesium untuk tubuh.

4. Kandungan mineral yang tinggi dalam lemon menyebabkan ia boleh bersifat alkali dan membuang asid dalam badan.

5. Air lemon membantu dalam perkumuhan dan mengelakkan sembelit atau cirit-birit.

6. Minum Air Lemon boleh meningkatkan kesihatan kulit. Kandungan Vitamin C dalam lemon boleh membantu memperbaiki masalah kulit, lemon juga bersifat membersih, antibiotik dan antioksidan yang lebih penting untuk kulit.

7. Limonoid glucosides adalah sejenis flavonoid yang ada dalam lemon, kajian mendapati ia ada ciri-ciri anti-karsinogik yang boleh membantu mengelak barah. 

8. Air Lemon membantu hati menghasilkan lebih hempedu yang membantu menghadam lemak degil. 

9. Ciri-ciri antibakteria yang terdapat pada lemon boleh membantu merawat sakit tekak. Jika anda mengalami sakit tekak, minum seteguk air lemon dalam beberapa jam.


10. Air lemon boleh membantu mengurangkan mukus atau lendir dan kahak yang terhasil dalam badan.

11. Terdapat banyak sumber yang mengaitkan faedah dan kelebihan air lemon dalam membakar lemak dan membantu untuk kurus.

12. Air Lemon adalah sumber paling baik dalam menghilangkan bau mulut di awal pagi. Ia mengandungi ciri-ciri antioksida dan antibiotik yang juga boleh membantu mengurangkan bau badan.

Doa penenang hati

Doa penenang hati

رَبَّنَا إِنَّنَا ءَامَنَّا فَاغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ

Maksudnya : "Wahai Tuhan kami! Sesungguhnya kami telah beriman, oleh itu, ampunkanlah dosa-dosa kami dan peliharalah kami dari azab neraka"

(A-li 'Imran : 16)

رَبَّنَا إِنَّنَا سَمِعْنَا مُنَادِيًا يُنَادِي لِلإِْيمَانِ أَنْ ءَامِنُوا بِرَبِّكُمْ فَآمَنَّا رَبَّنَا فَاغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَكَفِّرْ عَنَّا سَيِّئَاتِنَا وَتَوَفَّنَا مَعَ الأَبْرَارِ ، رَبَّنَا وَءَاتِنَا مَا وَعَدْتَنَا عَلَى رُسُلِكَ وَلاَ تُخْزِنَا يَوْمَ الْقِيَامَةِ إِنَّكَ لاَ تُخْلِفُ الْمِيعَادَ

Maksudnya : "Wahai Tuhan kami! Sesungguhnya kami telah mendengar seorang Penyeru (Rasul) yang menyeru kepada iman, katanya: "Berimanlah kamu kepada Tuhan kamu ", maka kami pun beriman. Wahai Tuhan kami, ampunkanlah dosa-dosa kami, dan hapuskanlah daripada kami kesalahan-kesalahan kami, dan matikanlah kami bersama orang-orang yang berbakti" "Wahai Tuhan kami! Berikanlah kepada kami pahala yang telah Engkau janjikan kepada kami melalui Rasul-rasulMu, dan janganlah Engkau hinakan kami pada hari kiamat. sesungguhnya Engkau tidak memungkiri janji"

doa ini pun boleh

INi pula petua untuk senang hati...amalkan insyaallah...Yang baik itu dari ALLAH S.W.T..yang buruk itu dari diri kita sendiri.....

Our Group pin pin pon pon

Assalammualaikum ...i just want to throw back saat2 kami berjimba bersama hehehe....this is our group ....group nie ada brapa erk lupa la plak hehehhee ..tp takpe saya citer mana saya tahu jew la ek...dalam group nie ada AKU,SEHA,ZATY ,EPA,MOMOKO tue jew untuk gegurl..

(ayu tue kawan class kami hehehe)

okay yang lelaki pulak ada IJAT ,AMNAN,CAPIK,DD,KHAI N AYID ..but die takde dalam nie coz masa tue die lom rapat lagi ngan kami orang....so itue la yang ada hehehehehe

okay pic atas nie masa kami keluar tengok wayang selepas berkaroke bersama2 ..after abis suara kami rehat tengok wayang plak...fuhh penat jugak yerr...time nie tak brapa ingatla tgk citer apa hehehe maklumla tahun lepas nya citer mana nak ingat yerkkk....... after tgk wayang nie kitorg pun bergerak pergi makan dekat burger bakar kat wangsamaju...beli kat situ tapi kami makan kat NZ heheheeh takde tempat nak makan....

nie saat2 kitorg tunggu nak beli bakar kat wangsamaju tue....sambil2 menunggu tue kami apalagi sesi tangkap gambar la hehhe ...posing sana posing sini...hehehehheh

And after dah dapat burger kami...kami pun bergerak la lepak kat NZ wangsamaju..hehe penuhkan table...panjang kan table kami....hehehe....k laa ...i continue lain masa heheh 

HAi salam hari sabtu kawan...saje nak kongsi cerita...pejam celik pejam celik ...dah nak abis dah my Degree...saja nak flash back balik masa mula2 saya start degree saya dulu.....

ok nie tempat belajar saya ....masa sem 1 ,2 kami belajar di unikl jalan sultan ismail...after that kami di pindahkan ke yayasan ...banyak kenangan di tempat lama....walaupun sedey tp kami redha jew la ...at least kami dapat bangunan sendiri..hehhehe

nie budak2 class sy masa awal2 sem hehehehe